¿Quién ha dicho que enero y septiembre son los mejores meses para apuntarse al gimnasio y comenzar una rutina de hábitos saludables? Nosotros te animamos a hacerlo desde ya este mes de noviembre, ¡sin excusas! Esta es la oportunidad perfecta para decir adiós a los michelines que tanto te molestan y llegar al mes por excelencia de los excesos más tonificada y en mejor forma física que nunca. ¿Conoces a alguien que sea capaz de resistirse a los festines navideños? ¡Seguro que así disfrutas sin remordimientos de cada trozo de turrón! La cuenta atrás para la época con más cenas y reuniones familiares del año ya ha comenzado, pero mientras tanto, tienes todavía por delante unas semanas en las que la combinación de ejercicio y una dieta equilibrada pueden marcar la diferencia. ¿Lista para entrenar duro y lucir radiante estas Navidades?
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